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 【腰かがみ手すくいシラス】取材2  【腰かがみ手すくいシラス】取材 【腰かがみ手すくいシラス】 NHKで放送されました!
・愛媛県愛南産の
【腰かがみ手すくいシラス】がNHKのニュースでピックアップされました。
こちらは当該商品を扱っていただいているホテルの料理長が取材を受けている時の様子。

秋です!

朝晩の冷え込みが厳しくなってきました。
皆さん、体調管理の方は大丈夫でしょうか?

子供は相変わらず半そでの服をきていますが、日中暑いとはいえ日陰はとっても秋らしいです。
朝の澄んだ空気がすがすがしく、早起きしてウォーキングなんてきもちいいじゃありませんか!?

体脂肪は、運動して20分を越えたあたりから燃焼するらしいので、1時間ぐらいは歩くのがいいかもしれません。

また、9月・10月の気温の変化にともない、体調を崩すのはもちろん多くなりますが、喘息もひどくなる時期だそうです。

水分補給・タオルで汗を拭き・着替えをする

しっかり、体温調節をしながら冬に向けて病気に負けない体作りをしてみてはいかかでしょうか?

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